Under denna och följande sidor hittar du information om Ju-jutsu som kampsport samt om vår stil som organisation.

Ju-jutsu Kai är idag en starkt växande modern kamp- och självförsvarsart som tränas över hela landet.
Ju-jutsu Kai är uppdelat i två delar, ett system innehållande kyu- och dangrader för vuxna d.v.s. de som är över 14 år och ett speciellt anpassat system (mon systemet) för barn och ungdom upp till 14 år.
Mer information: Graderingsbestämmelser.

Systemet bygger på ett antal centrala grundtekniker och därutöver ett brett utbud av olika tillämpningar.
Sammantaget utgör dessa ett representativt urval av det befintliga och oändliga utbud av ju-jutsutekniker.

Ju-jutsu kan tränas som ett utmärkt självförsvar, men även som en avancerad tävlingsidrott.
Dessutom ger ju-jutsuträningen människor i alla åldrar en unik möjlighet att träna tillsammans och därigenom skaffa sig en allsidig form av motion för ett bättre välbefinnande och ett rikare liv.

Oavsett med vilken målsättning eller inriktning ju-jutsuträningen bedrivs så är den viktigaste principen:

- Det skall vara roligt att träna ju-jutsu.

Om hur Ju-jutsu skiljer sig från andra kampsporter kan du läsa om här, i Jan Malmstedts historiska överblick.

En av Ju-jutsusveriges mest välkända profiler är Stilchef Hans Greger vilken länge har varit med och påverkat Ju-jutsuns utveckling.
Sveriges första Ju-jutsumästare hette dock Viking Cronholm...


Informationen om våra medlemsföreningar finns förlagd till klubbregistret.

Under våra organisationssidor hittar du mer information om vår stilorganisation, såsom styrelse, kommittéer och dess uppgifter.

- Ju-jutsu Kais grundprinciper

Egen bra balans
Du skall alltid ha god balans i alla delar av försvarstekniken. Sträva efter att ha båda fötterna under Din kropp och håll ryggen rak. Det är viktigt att alltid ha full kontroll och uppsikt åt alla håll under försvarstekniken så att andra motståndare inte kan angripa Dig.

Motståndarens obalans
Sträva efter att försätta motståndaren i obalans omedelbart vid angreppet och bibehåll obalansen tills motståndaren är under full kontroll. Tillse att motståndaren aldrig återfår initiativet till ett nytt angrepp.

Egen bästa styrk
Sträva alltid efter att hålla Dina händer och armar i ”kraftcirkeln” d.v.s. händerna framför Dig med handflatorna mot varandra och vanligvis inte bredare mellan händerna än Din axelbredd. På så vis utnyttjar Du Din muskelstyrka på ett effektivt sätt.

Motståndarens sämsta styrka
Sträva efter att omedelbart få motståndarens armar ur dennes ”kraftcirkel” för att försvaga motståndaren. Utnyttja alltid motståndarens rörelse i Ditt försvar och undvik att få onödiga stopp i tekniken. Vid varje tillfälle en teknik stannar upp har motståndaren möjlighet att angripa Dig igen.

Ju-jutsu Kais grundprinciper:
1. Egen bra balans
2. Motståndarens obalans
3. Egen bästa styrka
4. Motståndarens sämsta styrka